打篮球帅气短视频素材高清（打篮球视频剪辑）

高清视频素材网站

1、网站一：Mixkit Mixkit提供各种版权音视频素材、特效动画、视频模板，包括高清实录视频。预览视频只需鼠标悬浮。网站内还包含多种剪辑软件适用的特效动画和模板。个人学习免费，商用需注意版权。网站二：Videvo Videvo专门分享高清视频素材，包含HD、4K视频、音频及特效动画模板。标注“free”的素材可免费下载。

2、「pexels」：提供免费高清视频素材。「splashbase」：丰富的视频素材，完全免费。「videezy」：提供高清视频、背景视频及AE模板，部分需付费。「coverr」：提供免费高清视频素材。「Mazwai」：提供高质量视频素材，完全免费。「Pixabay」：提供无版权素材，注册后免费下载。

3、菜鸟图库：这个网站不仅设计素材丰富，高清视频涵盖风景、植物、动物等各类主题，且分类明确，所有视频均免费下载并可商用。我本人经常使用，极力推荐。 潮点视频：专业剪辑者的好去处，提供无水印的高清视频，包括AE、PR模板，适合企业宣传。首次注册可享10次免费下载，成为会员则下载权限更多。

4、摄图网视频库：适合制作广告片或宣传片，提供1080P、4K和8K高清视频，覆盖商务、餐饮、旅游、医疗、文体娱乐等多个领域。shipin520：收录大量版权视频素材，包括高清实拍、模板、特效、图片素材和音乐素材，提供付费下载服务。包图网：素材种类繁多，涉及设计、图片、视频、音效等，提供付费下载服务。

5、Pexels 在这个网站，你不仅能找到高质量的4K视频素材，还有大量精美图片供你选择。 Pixabay 为懒人提供了大量免费视频素材，轻松找到你需要的内容。 Ignitemotion 专为创意设计者设计，免费视频素材库丰富多样，满足专业项目的需求。

6、潮点视频（shipin5com）是一个专业剪辑素材分享平台，提供4K/8K高清视频素材，涵盖自然风景、城市风光、企业宣传、航拍、延时等多种类型，满足专业剪辑需求。所有素材均拥有专业授权，注册用户可免费下载10次，每天限1次，是剪辑爱好者的必备收藏。

怎么把素材变成自己的?如何把素材转化成文章

1、上面我们搜集了很多素材吧，那么我们这样来转化。 直接引用 对于名人名言等我们可以转化为我们文章的金句，但是不要直接用，直接用那是引用，而我们需要改造成我们自己的金句。 比如鲁迅先生的“世上本没有路，走的人多了也便成了路。

2、最后说几句，想把素材转化成文章实际这是本末倒置，我们写文章一般是确定主题，一切素材都是围绕主题来写的，确定主题是写作首先要做的，主题关系到我们要写的观点和内容，然后搜集素材来进行写作。再一个素材平时要多积累，分门别类的保存好，到用的时候可以很方便的就可以调出来。

3、首先我们从这么多的素材中，确定好你想要写的主题和内容。比如要写一篇最最最常见的写人作文《我的外公》2我们可以把题目写在一张纸的中间，做出5-6个分支。每个分支都一定要和中间的题目有关系。集合自己生活中经历过的情形和稍许的合理虚构。

4、我的方法是在使读者摸不着在写自己以外的谁，一下子就推诿掉，变成旁观者，而疑心到像是写自己，又像是写一切人，由此开出反省的道路。”（《且介亭杂文》）由此可见典型作用的大和鲁迅先生用意的深了。

5、在AE上打开素材模板文件，滑动时间模块到想要替换的图片，在时间面板上滚动鼠标滚轮，往下找蓝色线条所交叉的时间轴，分别关闭所在合成前面的【眼睛】图标，找出该图所在的合成。如下图所示，相同的方法依次找到该图片所在的复合成，直到找到该图片为止。

剪映打篮球百发百中的特效是怎么制作的

准备一段主视频，打开剪映，选择开始创作导入素材视频，再关掉原音频。点击画中画再次导入同一个视频，再点击切画中画，选中画中画的素材，点击编辑镜像和旋转。选中主视频，点击蒙版，线性线性蒙版拉到人物脚的位置。

打篮球怎么滞空?

滞空投篮的方法如下打篮球帅气短视频素材高清：要具备篮球基本功（运球、投篮、传球）打篮球帅气短视频素材高清，具备篮球基本功后要练习投篮的稳定型，标准投篮手肘关节要垂直。投篮基本功掌握后，要练习弹跳因为滞空跳投需要的是起跳的高度和投篮的稳定性。练习弹跳可以通过沙袋跑步、或者练习蛙跳。

练习腰腹，腹部就是仰卧起坐，快起慢下，每组35个，五组打篮球帅气短视频素材高清；腰部，要找人帮忙，你先把你整个腰部以下放在床上，让你朋友或者家人压住，这样的话整个上半身就腾空了，然后让头挨着地，猛地抬起到最高点停1-2秒后慢慢落下，每组30个，五组，一周后，可手握杠铃片增加重量，有效地提高滞空能力。

篮球滞空能力的训练方法：第一：大腿力量训练。扛40~50KG杠铃蹲起，下降慢，上升快，下降不宜过低大小腿夹角不要过60度.每组30，每日3组，组间隔不过100秒 找个台阶，40~50CM高，一个脚放在上面另一脚蹬地空中换腿.每组50，每日3组，组间隔不过100秒 第二：上肢力量训练。

滞空需要腿部力量和腰腹力量 腿部：方法一：负重深蹲是增强腿部绝对力量的最简单方法。以自己体重的重量开始，做深蹲联系，并可根据自身情况逐渐增加重量。在深蹲过程中，要保持身体的平衡，做到满顿快起。方法二：负重半蹲，以能承受的最大重量为准，做半蹲练习。

第要多练习弹跳，跳的高了才有可能滞空时间长。第腰部力量很重要，空中的每一个动作几乎都会用到腰部的肌肉。第就是感觉，这是只可意会不可言传的，也是最重要的。

滞空的话，最重要的就是腰部，腹部的力量，如果要做动作，还需要有柔和的手感。此外，小腿的爆发力也必不可少。家中简易训练腹部肌肉：屈腿卷腹 仰卧在垫子上，小腿架在椅子上，使髋关节和膝关节均成90度角。双手放在胸前或脑后，但不要用手拉动头部。

唱跳rap打篮球是什么意思

现如今“唱、跳、rap、篮球”已成为嘲讽打篮球帅气短视频素材高清他人打篮球水平烂的一种调侃方式。

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